تم تصميم هذا التطبيق للمساعدة على اداء التمرينات في المنزل او الصالة الرياضية وهو يحتوي على تسجيلات الفيديو
للاتي
شرح مفصل للتمارين الرياضية للذكور والآناث لزيادة الوزن وإنقاص الوزن-
شرح مفصل لاساليب التغذية لأنقاص الوزن و زيادة الوزن-
شرح مفصل للبروتينات وكيفية اختيارها واستخدامها-
شرح مفصل للفيتامينات والاملاح المعدنية والاحماض الامينية-
هذا البرنامج يؤهلك للحصول على الاتي
حصة استشارة مجانيه لمدة ٢٠ دقيقة مع المدرب عن طريق برنامج المحادثة سكايب مباشرا ويكون هذا بإرسال رساله من-
.خلال خانة الاتصال بالمدرب ويتم التنسيق من خلاله وتحديد موعد مسبقا خلال ٤٨ ساعة من وقت الارسال
الحصول على تحديث تلقائي للتطبيق عندما يكون متاح وهو تحديث للتمارين و جميع محتوى التطبيق مجانا-
The application has been designed to help people perform fitness exercises in gyms or in their homes. It includes video clips with clear instructions and descriptions of the following:
• Fitness exercises for men and women to build muscle mass and assist with weight loss.
• A detailed explanation of nutrition to build muscle mass and aid weight loss.
• A detailed explanation of proteins and how to select and use them.
• A detailed explanation of vitamins and minerals, amino acids and their
uses.
Downloading this program will qualify you for the following:
• One 20 minute Skype session with the trainer. The client can make a booking by clicking on the “Contact the trainer” link and following the prompts. The trainer will get back to the client within 48 hours for appointment confirmation.
• Weekly fitness journal, containing tips for fitness and nutrition. This will be sent to the client by e-mail.
• Automatic updates for the application.